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혈관 확장에 도움이 되는 7가지 운동법을 소개합니다. 유산소 운동, 스트레칭, 요가 등 다양한 방법으로 혈관 건강을 개선하고 심혈관 질환을 예방하세요. 일상에서 쉽게 실천할 수 있는 운동 팁을 확인하세요.